Pilates - Fit in 30 dagen Regelmatige beoefening van yoga, pilates of stretching zal je niet alleen slanker en soepeler maken, maar ook je houding verbeteren en rug versterken. In sessies van vijftien tot dertig minuten werk je met dit boek in dertig dagen toe naar een leven zonder stress, met een slankere taille en een betere gezondheid. Deze praktische oefeningen passen bij elke leeftijd, hoe oud of fit je ook bent! Auteur: Jenny Hamilton Uitgever: Rebo Productions Druk: 1 Aantal pagina's: 192 Illustraties: met illustraties Afmetingen: 237 x 213 x 22 mm Gewicht: 715 g